קרב מגע

קרב מגע

על החוג:

קרב מגע - שיטת הגנה עצמית ישראלית המבוססת על התנועות הטבעיות של הגוף, אינסטינקטים ותגובתיות. השיטה שמה דגש על יעילות ההגנה וההתקפה, הפשטות של הטכניקה והיכולת לצאת ממצבים מסוכנים, וחשוב לא פחות איך להימנע מהם. האימונים יכללו מרכיבים של כושר גופני כללי, כושר גופני ייעודי, טכניקות של הגנה עצמית, התבוננות על מצבים חשיבתיים רגשיים, ואיזון.

בהדרכת:

נתנאל ישאלי, מדריך קרב מגע בכיר בצבא בגולני/אגוז/פלסר 7 משנת 2006-2009. מדריך מטעם האיגוד הבינלאומי לקרב מגע (IKMF)